How do I use Nicotine Pouches?
La vista de alguien colocando un pequeño paquete blanco debajo de su labio superior puede ser confusa cuando se ve por primera vez. Pero para los suecos, el consumo de bolsitas de nicotina es tan simple como tomar café, comer un kanelbulle o caminar por el parque.
Este artículo explica cómo usar las bolsitas de nicotina en unos pocos pasos, incluyendo consejos para evitar problemas comunes.

1. Elige un Producto
El primer paso es elegir un producto de gran sabor. Encontrar el perfil de sabor adecuado puede requerir un poco de prueba y error, ¡pero es un proceso que la mayoría de la gente disfruta!
Algunos de los perfiles de sabor más populares en el mercado incluyen:
- Menta
- Coffee
- Cítricos
- Liquorice
- Mango
El mercado es cada vez más innovador, con fabricantes que crean opciones inusuales y distintivas. Sin embargo, empezar con un sabor clásico como los mencionados anteriormente generalmente tiene sentido.
SnusDirect también tiene una práctica lista de las mejores bolsitas de nicoitina, para que los clientes puedan consultar nuestros productos más comprados.
Aquellos que no son usuarios experimentados de nicotina deben empezar con una menor fuerza de la bolsita de nicotina para evitar efectos secundarios desagradables por el exceso de ingesta de nicotina, como náuseas y dolores de cabeza. Las opciones menos potentes tienen menos de 4 mg por bolsita — por ejemplo, ZYN Menta fresca Mini contiene solo 3 mg.
Optar por una bolsita más pequeña es otra idea sensata para usuarios menos experimentados. Las bolsitas "Mini" son más pequeñas que las bolsitas típicas, por lo que se sienten menos perceptibles y más cómodas debajo del labio — sin comprometer el sabor. También tienden a contener menos nicotina (pero no siempre es así).
2. Prepara la Bolsita
El segundo paso es sacar una bolsita de la lata usando el pulgar y el índice.
¡Hay muy poco que pueda salir mal aquí! Sin embargo, hay algunas bolsitas de nicotina que tienen sus peculiaridades.
Por ejemplo, algunas bolsitas tienen una formación llamada estrella, como las minis de ZYN. En este caso, ahueca la bolsita haciéndola rodar hacia adelante y hacia atrás entre el pulgar y el índice.
3. Colócala Debajo del Labio Superior
A continuación, coloca la bolsita sabrosa debajo del labio superior. Colócala tan arriba como sea posible (dentro de lo razonable), evitando los dientes.
Cuando empiezan a usar bolsitas de nicotina, la mayoría de la gente usa sus dedos para colocar los productos en sus bocas.
Pero después de acostumbrarse a la práctica, a menudo se sienten cómodos colocando la bolsita en su lengua en su lugar, usando la punta para empujar suavemente la bolsita a su posición. Esto tiene el beneficio adicional de hacer que el uso de la bolsita de nicotina sea menos obvio, lo que puede ser útil al consumirlas en público.
4. Disfruta la Experiencia
Una vez que la bolsita de nicotina está en su lugar, no hay nada que hacer más que esperar a que se libere la nicotina y el sabor. Esta liberación suele ocurrir después de los primeros minutos y dura entre 30 y 60 minutos, con alguna variación dependiendo del tipo de bolsita de nicotina utilizada.
Las bolsitas húmedas liberan nicotina y sabor más rápidamente, pero la experiencia termina antes (con la liberación durando más cerca de la marca de los 30 minutos).
En el caso de las bolsitas secas, lo contrario es cierto — se tarda más en sentir un efecto, pero la liberación puede durar una hora completa. También se sentirá más equilibrado y menos intenso.
5. Desecha el Resto
Una vez que la nicotina y el sabor comienzan a desvanecerse, la bolsita está lista para ser retirada. Es difícil explicar exactamente cómo saber cuándo llega este momento, pero generalmente es obvio.
Entonces, ¿qué sigue?
A pesar de mitos comunes, tragar una bolsita de nicotina no es perjudicial. Sin embargo, ¡no es una gran idea! En su lugar, las bolsitas de nicotina deben desecharse como residuos generales (las latas son reciclables, pero no las bolsitas en sí).
No siempre hay un cubo de basura a mano, y dejar las bolsitas de nicotina en el pavimento no es bonito. Afortunadamente, muchas latas de bolsitas de nicotina tienen una tapa de captura muy práctica en la parte superior para colocar las porciones usadas.
Otros Consejos para Usar Bolsitas de Nicotina
Los pasos anteriores cubren lo básico del uso de bolsitas de nicotina, pero hay más que saber que simplemente cómo colocar las bolsitas en la boca. A continuación, se presentan algunos consejos adicionales para ayudar a los usuarios a maximizar el disfrute y evitar obstáculos comunes.
Almacenamiento de las Bolsitas
Cualquiera que cambie de productos de tabaco a nicotina puede preocuparse por la caducidad y el almacenamiento. Dado que las bolsitas de nicotina están libres de tabaco y otros ingredientes perecederos, no caducan per se.
Pero sí pierden su sabor y su fuerza de nicotina con el tiempo, y generalmente están pasadas de su mejor momento después de un año desde la fecha de fabricación.
Almacenar las bolsitas de nicotina correctamente también ayuda a mantenerlas frescas y sabrosas el mayor tiempo posible. Un armario fresco y seco, lejos del sol, suele ser suficiente, pero también se pueden guardar en la nevera o el refrigerador.
Espaciar el Uso
Algunos usuarios nuevos a veces se preocupan por la posibilidad de consumir demasiadas bolsitas de nicotina.
La buena noticia aquí es que el límite superior de cuántas bolsitas de nicotina se pueden consumir al día de forma segura es de alrededor de 18, lo cual es más de lo que consumirían incluso los usuarios intensivos de bolsitas.
Sin embargo, aquellos que están menos acostumbrados al consumo de nicotina pueden experimentar efectos secundarios desagradables con dosis mucho más bajas. En la mayoría de los casos, mantener un enfoque conservador y escuchar al cuerpo (es decir, estar atento a los efectos secundarios) es el mejor enfoque.